第一次当父母的人难免会觉得棘手。

　　误区1 宝宝哭就是饿了？

　　很多妈妈认为孩子一哭就是饿了，马上给他喂奶，其实，宝宝有时吸吮乳头不仅是为了缓解饥饿，更多的时候是为了寻求妈妈的爱抚的感觉，获得安全感。

　　广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师吴洁玲指出，如果妈妈不清楚宝宝的需求，就会出现喂奶过于频繁，使宝宝的肠道不舒服，吸收和消化受到影响，妈妈的奶量也会下降。因此，我们要明白，营养丰富的母乳喂养，宝宝一般3小时才需要喂一次，在哭闹期间，可以从其他方面寻找原因。

　　误区二 宝宝吃不饱是奶水不足

　　有些妈妈由于自身吸收功能差，休息不足，精神过度紧张，在喂养宝宝时总觉得奶水不足或质量不好，会影响宝宝的生长发育，于是急于添加奶粉进行混合喂养。

　　其实，判断妈妈奶水质量的最直接方法是，宝宝出生后一个月内体重应增加1-1.5公斤。如果宝宝生长良好，就不需要添加配方奶粉。如果母亲的奶水确实不足，孩子的体重也跟不上，可以根据宝宝的情况选择配方奶粉。需要注意的是，在冲泡过程中，必须严格按照说明冲泡配方奶粉，以达到合适的浓度。如果太稠会给宝宝的肾脏带来压力，如果太稀则会造成热量摄入不当。

　　误区3 婴儿吃奶粉就好，不需要添加辅食

　　随着孩子年龄的增长，乳制品的喂养已经不能满足他们的营养需求。妈妈们可能会发现宝宝在两次喂食之间经常哭闹，说明简单的母乳喂养已经不能满足孩子的需求。为了满足孩子的营养需求，妈妈们需要给孩子添加辅食。国内外专家一致认为，4-6个月是给宝宝添加辅食的最合适时间，此时无论从心理上还是生理上，都普遍具备了添加辅食的条件。

　　4-6个月

　　最好的方式。最好是在早上喂完奶后用小勺子给宝宝喂少量的东西，这时宝宝的大脑很清醒，愿意接受新事物。

　　食物：开始时最好给宝宝添加少量的蔬菜汁或果汁。等宝宝适应了，才开始添加第二种食物。一般不主张过早添加肉类食物，每天添加的淀粉（粥、米糊、面条等）总量不应超过50克。

　　次数。每餐辅食中，不应超过2种食物，以免饮食过多导致宝宝不适应或厌食。一般来说，可以分两顿喂。

　　7-9个月

　　方式：宝宝已经出牙了，可以吃很多东西了。在这个阶段，家长不仅要让宝宝的胃肠接受越来越多种类的辅食，还要锻炼宝宝用手吃饭的能力，比如可以让宝宝拿着一小块馒头或饼干随意咀嚼。

　　食物。辅食逐渐由泥状变为稠糊状，如鸡蛋羹、碎豆腐、切碎的青菜、肉松等。训练宝宝把食物放进嘴里后移动上下颚，用舌头顶着上颚吞咽食物。开始添加容易消化吸收的鸡肉和鱼肉，逐渐过渡到较难吸收的猪肉、牛肉、动物肝脏等。蔬菜是每天添加的补充食物中不可缺少的一部分。可以开始尝试少量的生食，如西红柿、水果等。

　　频率。母乳（或其他乳制品）每天喂三次或两次，喂完母乳后间隔很短的时间再给两份补充食物。

　　在这个阶段，可以把婴儿放在儿童餐椅上，让他自己吃补充食物。妈妈要注意以下事项：不要过早添加调料，以免妨碍宝宝味觉的发展；不要把食物做得太精细，使宝宝失去训练咀嚼和吞咽的能力；食物的颜色要鲜艳，吸引宝宝的兴趣。

　　10-12个月

　　方式。这个时期应注意饮食中营养成分的平衡。最好的辅食是切得很细的有咬劲的食物。如果宝宝已经长出了几颗乳牙，如果他/她已经学会了用牙床咀嚼和研磨食物，如果他/她每次能吃下半碗食物，就应该开始训练他/她自己吃饭和咀嚼。给宝宝提供一些有咬劲的食物，如肉或鱼可以撕成小块，蔬菜可以切成片状或丝状等。

　　食物：喂养的内容可以是三餐牛奶和两餐辅食。如果宝宝吃辅食吃得好，可将一餐奶改为辅食，主要是稠粥、菜泥或碎菜、鸡蛋羹、烂面条、豆腐渣、肉末或肝泥等。

　　次数方面。进食时间可调整为与成人的三餐相同，另外在早晚10点钟加餐。