试管婴儿辅助受孕治疗要经历一个漫长的过程，频繁的用药和漫长的等待时间很容易给患者朋友带来较大的心理和精神压力，那么如何调整自己的心态，提高试管婴儿的妊娠率，我们来听听南京试管婴儿医院试管婴儿专家的建议。

　　1、从心理上过好 "试管婴儿 "这一关。试管婴儿辅助受孕只是治疗不孕不育的一种常规手段，就像感冒时吃药打针一样，患者夫妇需要从心理上坦然接受试管婴儿治疗，相互支持和理解。

　　2. 对试管婴儿的怀孕率要有正确的认识。虽然目前试管婴儿的妊娠率很高，但并不是100%，因为影响妊娠率的因素很多，也很复杂。在辅助受孕期间，患者夫妇应严格遵守医嘱，学会放松，以积极乐观的心态面对每一个妊娠结果。

　　3. 建立沟通渠道，但切记过度沟通。患者在做试管婴儿的路上可能会有很多疑问和顾虑，所以有必要和一起做试管婴儿治疗的姐妹们建立一个沟通的途径，这样可以减轻压力，给对方信心。但切记过度沟通，毕竟每个人的年龄、身体状况、不孕年限、不孕原因等有很多不同，采用的治疗方案也不同。

　　4. 培养兴趣爱好，分散注意力。一般接受试管婴儿治疗的患者都对其寄予厚望，情绪起伏明显，甚至有些患者敏感、紧张、过度焦虑。这时，他们需要培养一种或几种兴趣爱好，在舒缓压力、放松心情的同时，分散自己的注意力。

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