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　　春天来了，春天是儿童发烧的高峰季节。说到照顾发烧的孩子，很多家长都束手无策，不知所措，所以今天我们介绍一些快速给孩子退烧的方法。

　　如果你的孩子发烧了，该怎么办，以及如何学习一招快速退烧（如何降低孩子的发烧）。

　　1. 儿童是否发烧的标准。

　　当孩子的腋窝温度达到37.5℃，并出现一些不愉快的症状和体征时，孩子可能被诊断为病理性发热。一般来说，37.5-38℃被认为是低烧，38.1-39℃是中度发烧，39.1-40.4℃是高烧，> 40.5℃是非常高的发烧。

　　在介绍护理方法之前，首先要纠正许多家长对发烧的观念，普及一些关于发烧的观念。

　　[1] 发烧不是一种疾病，而是一种疾病的症状。

　　发烧不是一种疾病，而是一种疾病的症状，是身体的一种防御性反应，它对身体的影响主要取决于发烧的原因，而不是发烧本身。因此，当孩子发烧时，首先要做的是尽快找出原因。

　　[2] 有传言说发烧可以烧坏大脑。

　　发烧本身不太可能因为高温而 "烧坏 "大脑，因为头皮周围的血管非常丰富，即使物理降温也能降低体温。只有超过41℃的非常高的发烧是可能的，但这是非常罕见的。

　　有些儿童在发高烧后会出现智力低下或四肢瘫痪，这不是因为高烧 "烧坏 "了大脑，而是因为引起高烧的疾病。例如，脑膜炎是一种本身就能造成脑损伤和后遗症的疾病。

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　　[3] 不要过早服用退烧药。

　　有些家长一发现孩子发烧就给他们吃各种退烧药。如果您孩子的体温低于38.5°C，一般建议首先给他（她）降温。只有当体温超过38.5℃时，除了物理降温外，还应该考虑服用梅林儿童退烧药。如果孩子曾经有过热性惊厥，提前服用退烧药可能会有帮助。

　　2.如何快速降低儿童的发烧程度

　　[1] 保持空气循环

　　保持家里的空气流通很重要。散热主要通过三种机制发生：对流、传导和蒸发，因此空气流通有利于散热和冷却。

　　[2] 饮食护理

　　你应该做的第一件事是喝大量的水。喝水的诀窍是少量多次，十分钟内喝十毫升，但如果不喝，也不要强迫自己。此外，吃饭时应遵循两个主要原则。[1）你可以吃所有儿童正常能吃的食物，他们应该只吃70-80%的饱腹感；（2）你给儿童的所有东西都应该由清淡和容易消化的成分组成。多吃液体食物。

　　[3] 不要穿得太厚。

　　当孩子发烧时，他或她不能过热，而且必须穿得合适。否则，散热将受到影响，尤其是体温高于38.5°C的新生儿。如果婴儿被包得太紧，很容易发生痉挛。因此，如果新生儿的体温升高，您应立即打开吊衣，松开衣服以散热。

　　[4] 应掌握物理降温

　　儿童的物理降温可以通过以下方式进行：洗个温水澡，然后裹上浴巾，擦干身体，穿上衣服。你也可以用一条冷的湿毛巾擦遍全身，特别是大血管流经的地方，如腋下和腹股沟，直到皮肤发红。世界卫生组织已经禁止在婴儿和儿童洗澡时使用酒精，因为酒精会通过皮肤吸收，可能对儿童的健康有害。因此，不建议家长使用酒精来洗澡。

　　[5] 如果发烧超过38.5°C，请服用退烧药。

　　中国0-5岁儿童不明病因急性发热诊断与处理循证指南（标准版）根据临床试验证据，建议6个月及以上婴儿口温≥38.5℃或腋温≥38.2℃时使用布洛芬或扑热息痛退烧。布洛芬和扑热息痛在退烧方面的疗效和安全性是一致的。布洛芬是小儿退烧药美林，对乙酰氨基酚是泰诺。对于6个月以下的婴儿，如果发生发烧，应立即到医院治疗。

　　爸爸妈妈们，你们掌握这些快速退烧的简单方法吗？