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哪些是最常见的产后病症,如何预防?

作者:试管君    发布时间:2022-09-25 09:36     浏览次数 :

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  许多准妈妈可能认为,在孩子出生后,她们将获得自由。他们不知道的是,他们仍有许多疾病需要期待。以下是一些预防产后常见疾病的方法,希望新妈妈们能有所了解。

  1.预防手部和关节疼痛

  分娩后,孕妇体内的荷尔蒙变化导致关节囊和周围韧带的张力降低,导致关节松弛。如果你做了太多的家务,抱了太多的孩子,或者接触了冷水,关节、肌腱和韧带就会过度疲劳,导致手部关节疼痛,而且很长时间不会痊愈。

  在产后期间,母亲应该休息,不要做太多的家务。重要的是要减少手指和手腕的压力,避免过早接触冷水。

  2.注意生殖器官的感染。

  在产后,妇女的抵抗力很低,再加上分娩造成的阴道和子宫上的伤口尚未愈合,细菌很容易从那里侵入。因此,产后妇女容易患外阴阴道炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、性交后子宫出血和会阴撕裂,严重时还会出现败血症和失血性休克,可能危及生命。

  预防的方法。

  产后避免同居;产前3个月至产后2个月避免性交;保持全身,特别是下身的清洁卫生;产前加强饮食;注意休息,增强抵抗力。

  3.预防乳腺炎

  除了抵抗力下降外,分娩后发生乳腺炎有两个原因。

  1)停滞的牛奶:停滞的牛奶最适合细菌的生长和繁殖。

  2)产妇的乳头和乳晕皮肤较薄,很容易导致乳头破损而引起细菌感染。

  怀孕开始后和哺乳期间,要用干净的湿毛巾擦洗乳头和乳房,以保持清洁,增加局部皮肤的抵抗力,防止细菌通过乳沟进入乳房,引起感染。哺乳期间保持乳头清洁,以防止损伤和减少感染途径。每次喂奶时都要将母乳排空,如果婴儿不能完成吸吮,则使用吸奶器。确保乳汁不积聚在乳房中,以减少细菌生长的风险。

  4.预防膀胱感染

  膀胱肌肉在出生后暂时松弛,容易出现尿液倒流。怀孕后三个月保留在体内的水也主要由肾脏在产后排泄,给膀胱带来更大的压力,降低了其预防疾病的能力。在这种情况下,细菌很容易进入尿道并导致膀胱感染。

  建议产后多排尿,不要让尿液在膀胱内停留过久,以防止细菌繁殖,并经常清洗外阴,保持清洁,防止脏水流入阴道。

  5.预防子宫脱垂。

  在子宫尚未恢复的情况下,过早的大生产会导致子宫脱垂。在严重的情况下,子宫可能从阴道脱出。

  母亲应该在床上休息,不要太早起床,不要过早从事重体力劳动,不要长时间散步或跑步。